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Estar Sano | El blog de Vithas

Consejos de salud

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Recomendaciones para combatir el mordisco de la “mosca negra”

Las altas temperaturas son uno de los factores principales para que se produzca un pico en el volumen de población de mosca negra. Con la ola de calor, la mosca negra, conocida popularmente como “mosca chupasangre” ha llegado ya a Comunidad Valenciana, tras incrementar su presencia en Madrid, A...

13 motivos por los que desconectar digitalmente

La hiperconectividad es un concepto que sintetiza la situación actual del ser humano en la cual vive conectado permanentemente a la información a través de diferentes dispositivos como la radio, la televisión, internet, los ordenadores, las tablets o el smartphone. Sumado a esto, se ha generad...

¿Por qué me pica la piel después de tomar el sol?

Además de los efectos negativos debido a un exceso de exposición solar a corto y largo plazo como las quemaduras, el cáncer o el fotoenvejecimiento, la dermatóloga Raquel Sánchez Castaño, del Hospital Vithas Valencia Consuelo, apunta que existe una amplia variedad de enfermedades cutáneas que...

Cómo evitar un golpe de calor en verano

“Al sufrir un golpe de calor el paciente suele presentar, en una fase inicial, dolor cabeza, mareos y náuseas. En estos casos, lo mejor es evitar que empeore su estado y llevarlo hasta un lugar fresco, sentarlo y con la cabeza en alto, para favorecer la respiración”, explica el Dr. Ricardo V...

Candidiasis vaginal, una de las infecciones más habituales en verano

En verano, las altas temperaturas sumadas a la humedad y al sudor, son los aliados perfectos para crear el hábitat ideal para las infecciones vaginales. El equilibrio normal entre los microorganismos de la vagina se rompe y aparecen las molestias típicas de la candidiasis vaginal. ¿Qué es la ...

¿Por qué es importante mantenernos hidratados en verano?

Beber agua es imprescindible para nuestro organismo pero en épocas como la que estamos ahora, en verano y plena ola de calor, es fundamental ya que es cuándo más deshidrataciones se producen. Para mantenernos saludables hídricamente hablando tenemos que beber de 1,5 a 2L de agua al día, algo qu...

¿Sabes que es la fractura escafoide tarsiano que casi aparta a Pau Gasol del Baloncesto?

Las altas exigencias en deportes como el fútbol o el baloncesto hacen que las lesiones puedan condicionar las carreras de los deportistas. De hecho, cada vez hay que prestar más atención a las lesiones por sobrecarga como es el caso de Pau Gasol y su lesión que ha puesto en riesgo su carrera en ...

Cómo cuidar nuestra salud emocional en verano

Las vacaciones de verano suelen ir asociadas a días de descanso, viajes, amigos, familia y diversión. Sin embargo, dados los actuales rebrotes a causa de la covid-19, este periodo del año está cambiando de significado para algunas personas, que empiezan a relacionarlo con episodios de estrés, a...

5 consejos para acabar el verano de la forma más saludable

El verano es una de las épocas del año más esperadas y mantener hábitos saludables es  importante. Por eso, desde Vithas te  aconsejamos para que acabes el  verano de una forma saludable. Es tiempo para la tranquilidad Uno de los hábitos más importantes para nuestra salud es el descanso. ...

Consejos de salud por especialidad médica